Lugar
Sinópsis
,Un espectáculo en el que dos reconocidas psicólogas proponemos ideas y prácticas para mejorar el bienestar emocional, y para que los espectadores aprendan a dedicarse tiempo, despidiéndose de la culpa. Patri Psicologa y Yolanda Cuevas presentan un nuevo espectáculo para entender, desde el rigor, el humor y la práctica, la importancia del autocuidado. Tu Autocuidado necesita un cambio profundo de creencias que te permitan entender que tienes derecho a dedicarte tiempo, energía y dinero para cuidar de tu salud mental y física, y descansar. ¿Identificas tus señales de agotamiento? ¿Te permites parar? ¿Sientes culpa cuando te dedicas tiempo? ¿Te dejas para “después”? ¿Te cuesta poner límites? En “Menos excusas y más autocuidado” te proponemos ideas y prácticas para que mejores tu bienestar emocional, te dediques tiempo y te despidas de la culpa